ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol, Stress:  8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan #567

ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol, Stress: 8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan #567



ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol at Stress:
Sundin 8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan
#567

Posible malunasan ang sakit kapag hindi pa ito malala.
1. Uminom ng 8 basong tubig araw araw.
2. Magpapayat kung sobra sa timbang. Bawas alat sa pagkain.
3. Kumain ng 2-3 tasang gulay araw-araw.
4. Maglakad lakad at mag-ehersisyo.
5. Bawasan ang stress sa buhay.
6. Matulog at magpahinga ng sapat.
7. Bantayan ang blood pressure at blood sugar.
8. Tigil ang sigarilyo, alak at ibang bisyo.
Panoorin ang Video:

22 thoughts on “ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol, Stress: 8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan #567

  1. We are pleased for your kind of love for the people like Us….god bless you and your family and thank you for sharing your beautiful channel.

  2. I will really vote Doc as my senator. He's a cardiologist pala and I know that he's aware of our health problem as a nation. TOP 1 at TOP 2 causes of death ng PILIPINAS chd at stroke! Talagang may kinalaman sa lifestyle nating mga Pinoy. I pray that he can implement laws that will contribute to the decrease of those lifestyle related diseases in our country. IT'S TIME TO ADDRESS THESE DISEASES AS A NATION!

  3. Salamat sa libreng payo doc, asahan po ninyo ang boto ng buong pamilya ko. GOD BLESS YOU PO at salamat sa pagmamahal sa buong nanonod sa video po ninyo.

  4. Iboboto kita doc will s senado.im suffering frm anxiety attact laking tulong nyo ni doc lissa,youre both God sent s mga tao walang pampa ospital at pambili gamotgaya ko pag umaatake pinapakingan ko lang video nyo lagi nakakalma po ako salamat.sana lang malibre npo zolodin gamot ko kc tagal ko na di umiinom.ma push po sana gang barangay ang libre gamot s may mental health disorder

  5. salamat doc willie and doc liza,,, ang dami q po natutunan,,,big help po lalo na sa mga gus2 gumaling,,, God bless po

  6. Malaking tulong po kayo ss aming na mga mambabasa at nanonood malaking biyaya po na di kayo nakakatakot pakinggan dahil da punong puno po kayo nh mga pagasa at. Mga positive ma sini share salamat po sa inyong mag maGasawa Godbless po!!!

  7. Posible malunasan ang sakit kapag hindi pa ito malala.
    1. Uminom ng 8 basong tubig araw araw.
    2. Magpapayat kung sobra sa timbang. Bawas alat sa pagkain.
    3. Kumain ng 2-3 tasang gulay araw-araw.
    4. Maglakad lakad at mag-ehersisyo.
    5. Bawasan ang stress sa buhay.
    6. Matulog at magpahinga ng sapat.
    7. Bantayan ang blood pressure at blood sugar.
    8. Tigil ang sigarilyo, alak at ibang bisyo.

Leave a Reply